Tja, nun ist es tatsächlich soweit: die sechs Wochen sind um! Irgendwie ging das ganz schön schnell. Einige haben mich gefragt, ob ich meine Erfahrungen noch einmal zusammen fasse….klar mache ich das! Ganz nebenbei jubel ich Euch noch ein paar…
Suchergebnisse für: wohlfühlwochen
[WOHLFÜHLWOCHEN-EXPERIMENT]: Besser schlafen! Zehn Tipps, die mir wirklich helfen!
Hoppla! und schon sind wir mitten in der der 6. Woche meines Experiments, dass sich nun langsam aber sicher dem Ende zuneigt.Heute geht es um ein – zumindest für mich – wichtiges Thema:Tipps für besseren Schlaf
[WOHLFÜHLWOCHEN-EXPERIMENT]: Muskelaufbau ohne jede Anstrengung und 5 Tipps bei Muskelkater
Naaaaa???? Mit dieser Überschrift hatte ich Euch sofort in der Tasche oder? Ok, ich gebe es zu: das ist natürlich gelogen. Die Muckis aufbauen ohne jegliche Mühe….das ist leider ein Märchen, das gern mal von Herstellern seltsamer Elektroden-Gürtel erzählt wird….
[WOHLFÜHLWOCHEN-EXPERIMENT] Infused water / Detox Wasser: und was gibt´s zu trinken?
Wie versprochen geht es heute im Rahmen meines WOHLFÜHLWOCHEN – EXPERIMENTS um die Flüssigkeitszufuhr…..und zwar auf die gesunde Weise. Wir alle wissen: 2-3 Liter am Tag sollte jeder von uns trinken. Bei sportlicher Aktivität oder grosser Hitze sogar mehr. Und? Schafft…
[WOHLFÜHLWOCHEN-EXPERIMENT]: Laufen für das gute Gefühl & meine 7 Motivationstipps
Heute melde ich mich mit einem ersten Zwischenbericht zu meinem Wohlfühlwochen-Experiment und habe auch gleich ein paar Tipps zum Thema Bewegung für Euch mit im Gepäck. Diesmal dreht es sich ums Laufen. Wie war sie also, die erste Woche? Habe ich…
Start des [WOHLFÜHLWOCHEN-EXPERIMENTS] und Friday Flowers
Danke für die vielen lieben Kommentare und Mails zu meinem letzten Post, es ist schon irgendwie schön (wenn auch für mich immer wieder sehr überraschend), wie sehr Ihr mich vermisst und Euch teilweise sogar gesorgt habt….und das, obwohl ich nur…
Bücherliebe
Hier findet Ihr meine Buchempfehlungen für Euch Ein Klick auf den jeweiligen Titel führt Euch direkt zu meiner entsprechenden Buchvorstellung! In love with vegan *klick* Gewürze von Lior Lev Sercarz *klick* Feierlaune *klick* Sweet living im Scandi Style *klick* Wintertraum…
[DIY]: Ornament-Muster auf Schaltafel
Kennt Ihr das auch, dass Ihr eine Inspiration für ein Projekt seht, welches Ihr unbedingt machen wollt und das dann trotzdem Ewigkeiten auf der (nie enden wollenden) To-do-Liste landet und immer wieder nach hinten geschoben wird….weil irgendetwas anderes vermeintlich wichtiger…
